西班牙地中海健康飲食，為啥這個(gè)國家還有這么多肥胖人群
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經(jīng)常大家認(rèn)為橄欖油和深海水產(chǎn)等地中海健康的飲食是全球健康的食譜之一，的確在歐洲有這么一個(gè)國家擁有全歐洲甚至全球健康的食材。他們的主要食材是橄欖油、火腿和葡萄酒等。無論是在海灘上還是健身房里，都能看到肌膚白皙貌美的長腿美女們和健美男士。在花園常?？梢砸姷狡毡閴勖_(dá)到八十八歲的慈祥老太太們。
據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道雖然這個(gè)國家因地中海均衡膳食而成為世界上健康長壽的國家之一，但仍有超過50%的成年人面臨肥胖和超重的問題。
這個(gè)國家就是在西班牙，據(jù)當(dāng)?shù)匮芯繑?shù)據(jù)報(bào)告顯示，西班牙超過標(biāo)準(zhǔn)體重的成年人占比超過一半以上。研究人員分析發(fā)現(xiàn)，肥胖在西班牙人中的原因是多方面的。
包括遺傳因素、文化影響、飲食習(xí)慣、心理因素、體育鍛煉情況、久坐不動的生活方式、睡眠時(shí)間、以及飲食環(huán)境等，都可能對肥胖產(chǎn)生影響。對于兒童而言，父母的生活方式對他們的生活習(xí)慣有重要影響。如果你想了解更多關(guān)于西班牙移民生活信息，可以點(diǎn)擊下方在線咨詢。
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